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O Aikido foi criado adaptando técnicas praticadas em antigas artes marciais, umas de luta corpo a corpo, outras onde se fazia uso de armas, contudo não é praticado como uma luta. O seu objectivo é projectar ou imobilizar um ”adversário” usando de forma dinâmica a força do seu próprio ataque.
Nesta modalidade não existem movimentos de oposição ou bloqueio, estuda-se o desequilíbrio, a não-resistência, a relação com o centro próprio e o centro do atacante. Trabalha-se sempre de forma cuidadosa e controlada, com respeito pela integridade física própria e do parceiro de prática. O praticante desenvolve a auto-confiança, a serenidade e a saúde. Uma característica que destingue esta modalidade é a beleza estética dos seus movimentos.
Equipamento
- Aikidogi, Hakama, Bokken ou bokutô, Jô, Tanken ou tantô
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